التوتر العاطفي وسلبياته على المرأة

التوتر العاطفي وسوء المعاملة يعرضان حواء لانكسار القلب


عندما تمر حواء بتجربة قاسية تشكو بعدها من انكسار قلبها ، يتهمها الرجال بهشاشة المشاعر أو بالتمثيل على أرض الواقع ، لكن الأطباء أثبتوا صحة شعورها ، مشددين على ضرورة إلتزام الرقة في التعامل معها حفاظاً على صحة قلبها .

واعتبر الأطباء أنه من الطبيعي أن يتم إبعادها ما أمكن عن أماكن وحالات الخصومة والنزاعات الأسرية وغيرها. هذا من باب
تدليعها"، بل هو، على الأقل من الناحية الطبية، ضرورة صحية تحتاجها المرأة للمحافظة على سلامة أعضائها ونفسيتها وقدراتها العقلية

قال الباحثون من جامعة براون في بروفيدانس بولاية رودي أيلاند الأميركية، بحسب صحيفة "الشرق الأوسط " ، إنهم استحدثوا أكبر برنامج قومي أميركي لتسجيل ورصد الإصابات بحالات متلازمة انكسار القلب. وأضافوا أن دراسة الرصد هذه ستُساهم في تسهيل ملاحظة الأطباء لهذه الحالات "النادرة"، والمهددة لسلامة الحياة، كي تتم معالجتها.

وتُعرف بشكل عام حالات تاكوتسيبو لاعتلال عضلة القلب باسم متلازمة انكسار القلب، لأن حصولها يسبقه التعرض لألم وبؤس عاطفي أو جسدي. وبالرغم من عدم معرفة الأطباء على وجه التحديد السبب والآلية التي تُؤدي إلي ظهور الإصابات بذلك الاعتلال والضعف العضلي في وظيفة القلب لضخ الدم واستيعابه، إلا أن من المعروف جيداً أنها تصيب النساء، دون الرجال، بشكل شبه حصري. وغالباً ما يبدو المرض على المُصابين بدرجة يصفها الأطباء بأنها خطرة وحرجة خلال الـ 48 ساعة الأولى من الإصابة.

هذا وقد أكد الأطباء أن النساء اكثر عرضة لانكسار القلب إذا تعرضن للتوتر النفسي العاطفي ، لأن ذلك يؤدي إلى تلف حقيقي بالقلب

العناق مفيد لقلب المرأة
قد لا تفيد الاستمرار في الرومانسية بالنسبة للرجل ، ولكنها ضرورية بالنسبة للمرأة ، فالعناق مثلاً مفيد لقلبها .
حيث أكد باحثون في جامعة نورث كارولينا درسوا حالات كل من الجنسين في 38 زوجا من الرجال والنساء، أن الاحتضان يؤدي إلى ازدياد مستويات هرمون "الأوكسيتوسين"، الذي يسمى "هرمون الارتباط"، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب وأضاف الباحثون الذين نشروا نتائج دراستهم في مجلة "سايكوسوماتك ميديسن" إنهم لاحظوا انخفاض ضغط الدم لدى النساء أكثر من الرجال بعد عناقهن واحتضانهن.

9 خطوات للوقاية
عزيزتي حواء قبل أن تقعين فريسة هذه العادات السيئة عليكِ تطبيق الخطوات التسع التي ذكرته مجلة " ريدرز دايجست" في عددها الأخير ، بحسب مجلة "المرأة اليوم" ، وذلك حتى نتقي شر القاتل الأول في العالم .

1- امشي نصف ساعة يومياً:
المشي لمدة 30 دقيقة يومياً يقلل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية بنسبة 30% .

وتشير الدراسات إلى أن من نجحوا في المشي يومياً بهذه المدة نجحوا أيضاً في إتمام مهام كانوا لا يستطيعون القيام بها من قبل .

ويقول باحثون في جامعة إلينوي الأمريكية أن المشي نصف ساعة يومياً يساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني إلى حدوده الطبيعية ، ويعمل على تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية ، حيث أن معدل التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية ، حيث إن معدل التمثيل الغذائي يكون بطيئاً لدى الإنسان البدين الذي لا يمارس الحركة ، بينما يكون سريعاً لدى من يمارس الحركة أو الرياضة ويقوي العضلات ويخفف من حدة التوتر النفسي ، والشعور بالقلق والاضطرابات التي لا تنتهي والناجمة عن ضغوط الحياة اليومية
منقول

مشكور يا أستاذ وعد على هل موضوع الهام والجميل

وانشالله الكل يشوفو للموضوع ويعلق عليه لانو موضوع بيستحق التعليق

وأهم شي يشوفو الشباب يعني منشان يعرفو اكتر كيف يعاملونا نحنا البنات ومايحاولو يعملو شغلات تجرحنا أوتكسر قلبنا

وأنا لهلا والحمدلله مانكسر قلبي وانشالله ماينكسر بدااا


وتقبل مروري وسوري طولت عليك بالتعليق ((((((همسات الماضي)))))))

((((((نورر)))))))))

ايواا اسمعوو الكلام يا شباب
ما نبي قلوب مكسوورهـ

ثانكيو وعد .. موضوع مشوق ^^
تسلم و الله على الجهد الرائع
تقبل مروري وتحياتي

موووووووووووضوووع جميل

شامل كل الاحتياجات

مشكور أخي وعد علموضوع المميزززززززززز

شكرا همسات وفطوم وقاتلة على زيارتكن للموضوع
ههههههههههههههههههههه
وأنا سعيد بي ردودكن خصوصا وانها تبين مدى ارتياحكن لمحتوى الموضوع

لاشكر على واجب ياوعد واي نحنا مرتاحين واخدين راحتنا بالموضوع

هههههههههههههه

شكرااااااااااااااا (((((((((همسات الماضي))))))))))

ههههههههههه

العفو همسات هدا واجب متل مالرجل لايحب يتجرح
كدالك المرأة لها مشاعر وأحاسيس ولو انها في الغالب هي التي
تجني على نفسها بعنادها ههههههههههههههههه
ياعيني على فطوم مرتاحة وفي قمة الراحة

ههههههههههههه
اكيد مرتاحه دامه موضوع حلو ههههههه

موضوعك يجننن مرة حلووووووووو
تسلم أيدك وعد
تحياتي لك

تسلمي ملاك على المرور الجميل
لاتحرمين من ردودك ياغالية

مرسي
كتيرر وعد