لاتجعل ابتسامتك تغيب ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحياه مليئه بالهموووم

بالحياة مفاجأت لاتتوقعها أرواحنا,, نخرج اليها كـ زهرة جميلة ومع تراكم الضغوط الحياتية من خبرات صدمات احباطات تبدء هذه الزهرة بالذبول وهى أحق بالحفاظ عليها لتحيا..

القلوب التى لا تحيا بالأمل تذبل زهورها سريعاً وتفقد رحيقها,, فلا تجعل زهرتك تذبل



لكم تأملاتى الحياتية المتواضعة التى خرجت بها عن تجربة حقيقة ومجربة..علها تنير درب ,, أو تزيل حزن ,, أو تساعد قلب


لاتجعل ابتسامتك تغيب ,, تعلم كيف تعطيها للآخر وانت بعز تعبك ,, فأسعاد الناس يهبك الرضا وينعكس عليك..

لاتسمح لقلبك بحمل مشاعر سلبية كالكره / الحقد / الغيرة أجعل قلبك صافياً ناحية الجميع وان كانوا اعداء
لاتجعل أحداًينجح بتغيير قلبك ..


ابتعد عن كل مايمكن أن يسبب لك احباطاً ان كانوا بشراً أو أمكنة .. رغم ان هذا الخيار صعب ,, ولكن بتحايل نستطيع أخذ وقت لذواتنا قد يساعد بتغيير حالتك المزاجية ..


الحياة دار ابتلاء عش حزنك ولكن بقدر لايجعلك يائساً أومحطماً فطالما هناك ايمان بالله فهناك أمل ..

تعلم كيف تقاوم لحظات حزنك ويأسك بالتمسك بيد الله والتقرب اليه دعاءاً وعبادة ,, حب الله لايتعارض أبداً مع حب الحياة بل يجعلها أكثر طمأنينة وسكينة وحب ..

حاول تعلم شيء جديد بحياتك لتجديد ثقتك وخروج من المالوف والروتين بتعلم لغة جديدة / قيادة أو اى نشاط يتوافق مع شخصيتك ..

مارس الرياضة ولو بالتمشية نصف ساعة ,, ذلك يهبك احساس بالهدوء وانصح أن تكون ليلاً بعيداً عن الضجيج لتشعر بصفاء الذهن ويمكنك تقليب الأمور بحياتك ,, فتخرج بنتيجة

- أبداً لاتسلم لفشلك بل أجعلة حافزاً لتحدى ذاتك بأنك قادر على ماتريد بأصرار..

قوى علاقتك بمحيطك ان كان عائلة أو اصدقاء وابدأ بزيارتهم وتبادل الحوارات معهم يساعد بفتح ابواب لم تكن تراها ,, فتتغير حياتك معهم للأجمل ..

الأنترنت أجعل له وقتاً ولاتجعلة كل حياتك لأن هناك من ينتظرك لتشاركة اللحظات من عائلتك واصدقاءك فلا تحرمهم من هذه السعادة التى تتحقق بوجودك وقربك منهم.. هو شيء جميل أن عرفنا استعمالة بقدر لايؤذى دواخلنا ويجعلنا بحالة عصبية أو ضغط..

تعلم كيف تسامح ,, وكيف تنسى ,, وكيف تحب

لاتكره نفسك وتلومها طوال الوقت فتفقد اتزانك وثقتك بنفسك..
ان عزمت فتوكل ,, لاتتردد,, ولاتقف طويلاً فى ماذا سيقول الناس فكر ماذا تريد انت

لاتفقد ثقتك بالناس لتجارب سلبية عشتها فتغلق ابوابك بوجههم ,, أفتح قلبك للحياة والناس ولاتعش بسوء الظن ولاتعطى انطباع مسبق عن الناس وتصدقة ,, فـ بالحياة اناس يورقون حياتك وتنسى معهم كل تجاربك السلبية ,, فمن نحن دون حب الناس؟؟

عود نفسك على تنظيم حياتك وترتيبها أبدأ بسيارتك أو غرفتك أجعلها مرتبة ونظيفة ورائحتها جميلة ذلك ينعكس عليك رضا بأنك بخير " رتبها وحدك دون مساعدة بذوقك وروحك "..

أهتم بـ صحتك ولاتهمل شكلك وهندامك وعطرك ونوعية اكلك لاتستسلم للشراهة ,, فالشراهة نوع من الأحباط يفاقم احباطاتك فكن أقوى ..

دائماً قل أنا بخير ,, لاتجعل الماضى يقيد روحك ويجعلك أسيراً له ,, أجعل حاضرك رسالة لغيرك ولنفسك
وثق ببكرة وبالله,, وتعلم ان غداً قد ياتى بما لا تتوقعة ..

وتذكر لن يغير الله مابقوم حتى يغيروا ما بانفسهم..ابدء العمل

ولاتنسى صلاتك ..هى الداعم الأكبر
.
.
نجاحكم يتوقف على رغبتكم ..

اتمنى ان تنال رضاكم


ذكرى