أخي/ أختي الزائر الكريم : انت الآن من المشاهدين لصفحات منتدانا
"منتدى ملتقى الأحبة"
قد تكون الصدفة وحدها قادتك الينا
وقد تكون دعوة من صديق أو حب استطلاع
او سياحة عامة في الشبكة العنكبوتية
واي كان السبب الذي قاد خطواتك إلينا
فإننا ننتهز الفرصة لكي نرحب بك أجمل ترحيب ويشرفنا أنضمامك معنا
حياة الروح
أخي/ أختي الزائر الكريم : انت الآن من المشاهدين لصفحات منتدانا
"منتدى ملتقى الأحبة"
قد تكون الصدفة وحدها قادتك الينا
وقد تكون دعوة من صديق أو حب استطلاع
او سياحة عامة في الشبكة العنكبوتية
واي كان السبب الذي قاد خطواتك إلينا
فإننا ننتهز الفرصة لكي نرحب بك أجمل ترحيب ويشرفنا أنضمامك معنا
حياة الروح
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
        مـنـتـدى مـلـتـقـى الأحـبـة           
 
 
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
دموع قلبي - 7994
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
رؤى الحرية - 7497
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
درب الشوك - 4662
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
عمر - 4621
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
الوردة الحمراء - 3823
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
toom - 3099
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
قطرات الندى - 2846
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
Here I Am - 2396
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
سهر الليالي - 2382
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
راما - 2381
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Emptyالسهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty 
المواضيع الأخيرة
» عقارات للبيع بالنرجس الجديدة - أرقي أحياء القاهرة الجديدة
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty27.02.20 21:09 من طرف mostafa magdy

» شقق للبيع بالتجمع الخامس - استلام فوري
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty22.02.20 21:22 من طرف mostafa magdy

» انواع الوحدات السكنية لراغبي السكن والاستثمار- عقارات للبيع بالتقسيط
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty16.02.20 20:54 من طرف mostafa magdy

» نصائح قبل شراء عقار جديد
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty09.02.20 19:05 من طرف mostafa magdy

» اسكان الشباب - شقق للبيع بالتقسيط في بيت الوطن
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty05.02.20 20:00 من طرف mostafa magdy

» أهم مشروعات وكمبوندات القاهرة الجديدة - شقق للبيع بالتجمع الخامس بالتقسيط
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty02.10.19 17:19 من طرف mostafa magdy

» شقق للبيع بالتجمع الخامس
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty12.02.19 20:04 من طرف mostafa magdy

» لمين تهدي قلبك ..
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty24.04.17 14:20 من طرف الوردة الحمراء

» ملك او ملكة جمال المنتدى ..لعبه من 1 الي 5
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty24.04.17 14:17 من طرف الوردة الحمراء

» صباح الورود
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty24.04.17 14:06 من طرف الوردة الحمراء

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث

 

 السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
مُسَتَشَار إِدَاريِ
دموع قلبي


ذكر
عدد المشاركات : 7994
العمر : 42
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 201010
نقاط : 7933
التَقَيِمُ : 26

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 1:58

صباح// مساء النور

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن السهر يزيد من مستوى هرمون الجوع
ويقلل من مستوى هرمون الشبع في الجسم .


وقد بينت الدراسة أن مستوى هرمون الشبع "ليبتين" قد انخفض بمقدار 18%
لدى الذين ناموا 4 ساعات فقط من الليل لمدة ليلتين
بينما ارتفع هرمون الجوع "جريلين" بمقدار 28%.
كما أظهرت النتائج ارتفاع رغبة قليلي النوم في تناول الأطعمة السكرية على حساب الفواكه والخضار أو مستحضرات الألبان
وقد يفسر ذلك حاجة الدماغ إلى طاقة سكر الجلوكوز السريعة
والتي فقدها خلال السهر.
بينما وجدت دراسة أخرى من جامعة ستانفورد كاليفورنيا أن أغلب من اعتادوا على السهر هم من زائدي الوزن
وقد أعزى الباحثين ذلك إلى التغير الهرموني المصاحب لقلة النوم
من خلال انخفاض مستوى هرمون ليبتين المتحكم في الشعور بالشبع وزيادة مستوى هرمون جريلين المتحكم بالشعور بالجوع
حيث بينت النتائج أن الذين ينامون 5 ساعات أو أقل ليلا بشكل ثابت
يصحبهم ارتفاع في هرمون الجوع بمعدل 15%
بينما انخفض لديهم هرمون الشبع ليبتين إلى 16% وذلك مقارنة بنتائج الذين ناموا 8 ساعات ليلا.
وتثبت هذه النتائج أهمية العلاقة بين السهر المزمن والاضطرابات الهرمونية التي قد تسبب زيادة السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
قطرات الندى


انثى
عدد المشاركات : 2846
العمر : 30
بـلـدكـ : فــلــســـطــيــن الـغـآلـيـهـ .. ~
وردة لمنـ تهديها : إلـى مـن قـرأ هـذه الــعــبــآره .. ~ ( L )
لـونـ عــيــونــكـ : عـــســـلـــيـــهـ .. ~
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_p11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Crazy10
نقاط : 8213
التَقَيِمُ : 22

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 2:21

ييييي

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_eek

يمآآآمي

عاااد انا بسهرر كتيرررر
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_pale

ونا بحكي شو مال نفشت ههههههههه
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_redface

خلص بطلت اسهر

بس شو بدنا نعمل غصب عني بسهر للأمتحآآناات

مش مشكله بكرا بتخلص وبنحاول نخفف
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_razz

يسلموو اديك يا حمووده على المووضووع والمعلووماات المفييده
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_wink

بنتمنى المزيد والمزيد من مواضيعك الرآآئعه اخي

تقبل مروي وردي المتواضع

تحيآآتي الك

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 94188
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toom
مَلِكَة الإِحسَاسُ
 مَلِكَة الإِحسَاسُ
toom


انثى
عدد المشاركات : 3099
العمر : 30
بـلـدكـ : مملكة البحرين
وردة لمنـ تهديها : انتهت ايام الهدايا و الورود و ابتدى التجريح يلعب دوره شوي !
لـونـ عــيــونــكـ : عـسـلـي ‘‘
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_b10
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Sha3er
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Jzk44710

نقاط : 8978
التَقَيِمُ : 37

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 16:38

شكرا دموع مع اني اسهر كل يوم بس الحمد لله ماتغير جسمي
بس ان شاء الله نخفف من السهر شوي
اول مره اسمع بهالمعلومه الغريبه
تسلم ع الموضوع الحلو
تقبل مروري

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 567516
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
قطرات الندى


انثى
عدد المشاركات : 2846
العمر : 30
بـلـدكـ : فــلــســـطــيــن الـغـآلـيـهـ .. ~
وردة لمنـ تهديها : إلـى مـن قـرأ هـذه الــعــبــآره .. ~ ( L )
لـونـ عــيــونــكـ : عـــســـلـــيـــهـ .. ~
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_p11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Crazy10
نقاط : 8213
التَقَيِمُ : 22

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 19:48

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toom
مَلِكَة الإِحسَاسُ
 مَلِكَة الإِحسَاسُ
toom


انثى
عدد المشاركات : 3099
العمر : 30
بـلـدكـ : مملكة البحرين
وردة لمنـ تهديها : انتهت ايام الهدايا و الورود و ابتدى التجريح يلعب دوره شوي !
لـونـ عــيــونــكـ : عـسـلـي ‘‘
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_b10
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Sha3er
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Jzk44710

نقاط : 8978
التَقَيِمُ : 37

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 21:33

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 75854
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
قطرات الندى


انثى
عدد المشاركات : 2846
العمر : 30
بـلـدكـ : فــلــســـطــيــن الـغـآلـيـهـ .. ~
وردة لمنـ تهديها : إلـى مـن قـرأ هـذه الــعــبــآره .. ~ ( L )
لـونـ عــيــونــكـ : عـــســـلـــيـــهـ .. ~
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_p11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Crazy10
نقاط : 8213
التَقَيِمُ : 22

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty21.05.10 21:58

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 94188
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وعد
مُـشَـِرِفً سَابِقَ
مُـشَـِرِفً سَابِقَ
وعد


ذكر
عدد المشاركات : 1845
بـلـدكـ : الجزائر
لـونـ عــيــونــكـ : بني
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_a11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 11010
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Jzk44710

نقاط : 7413
التَقَيِمُ : 15

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty22.05.10 21:49

ههههههههههههههههه
شوف البنات كيف يخافو من السمنة
شكرا عزيزي دموع على التنوير والأفادة
خصوصا اني احتاج لزيادة وزني قليلا لأن وزني الأن 64 كلغ فقط
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
قطرات الندى


انثى
عدد المشاركات : 2846
العمر : 30
بـلـدكـ : فــلــســـطــيــن الـغـآلـيـهـ .. ~
وردة لمنـ تهديها : إلـى مـن قـرأ هـذه الــعــبــآره .. ~ ( L )
لـونـ عــيــونــكـ : عـــســـلـــيـــهـ .. ~
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_p11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Crazy10
نقاط : 8213
التَقَيِمُ : 22

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty22.05.10 22:39

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Icon_cool
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
مُسَتَشَار إِدَاريِ
دموع قلبي


ذكر
عدد المشاركات : 7994
العمر : 42
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 201010
نقاط : 7933
التَقَيِمُ : 26

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty29.05.10 1:57

تسلمولي على ردودكم الحلووووووووووووووة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قطرات الندى
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
مـشـرفة قـسـم الألـعـاب والـتسـالـي
قطرات الندى


انثى
عدد المشاركات : 2846
العمر : 30
بـلـدكـ : فــلــســـطــيــن الـغـآلـيـهـ .. ~
وردة لمنـ تهديها : إلـى مـن قـرأ هـذه الــعــبــآره .. ~ ( L )
لـونـ عــيــونــكـ : عـــســـلـــيـــهـ .. ~
عـلـم بـلـدك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Male_p11
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Crazy10
نقاط : 8213
التَقَيِمُ : 22

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty30.05.10 19:40

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 75854
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
مُسَتَشَار إِدَاريِ
دموع قلبي


ذكر
عدد المشاركات : 7994
العمر : 42
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك : السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع 201010
نقاط : 7933
التَقَيِمُ : 26

السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty
مُساهمةموضوع: رد: السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع   السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع Empty01.06.10 1:21

Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السهر يسبب زياده الوزن ويرفع هرمون الجوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التوتر يسبب
» ناس ميته من الجوع وناس بتعمل من الريالات باقة ورد ..
» ~ سحر السهر
» اضرار السهر
» قتل زوجته لانها رفضت السهر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديـــات العامــة :: عـيـادة مـلـتـقـى الأحـبـة-
انتقل الى: