Anti_Stress

Anti_Stress








قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)


إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب


ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟


إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين


فقال




أولآ : من خلال النوم العميق




ثانيآ : الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ : الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ





رابعآ : ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في


هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه


(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظم إسلامنا وماأعظمك يارسول الله

سبحان الله
للسجود فوائد كثيره جدا
ولم يشرع الله شيء الا بهدف
وفائده للجميع
كما انه يطهر القلب
ويزيل الشحنات المكتبسه من الاجهزه الكهربائيه من الدماغ
والكثير من الامراض علاجها فقط بالسجود
سبحان الرحمن .. ~

سلمت يداك here i am

موضــــــــوع اكـــثر من رائــع
بالفعل للصــلاة فـــوائد كثـــيره
يسلـــــــــمو على الطرح القيم والمتألق

تحياتـــي لــك ولنبــض قلمك

سبحان الله

طرح رائع اخ عبووودي

يسلمو ايدك

سبحان الله كثيررر حلوو
الله يريح بالنا
شكرا جزيلا زعيييم

سبحان الله وبحمده
سبحان ربي العظيم
شكرا جزيلا
اخي عبود على المعلومة المفيدة
تقبل مروري

ياسبحان الله نحن في نعمة ولم نقدرها
الحمد الله حتى ترضى والحمد الله ادا رضيت
شكرا عزيزي عبود على التنوير والمعلومة الهامة
وحفضك الله وجعلها في ميزان حسناتك