دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
عدد المشاركات : 7994
العمر : 41
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك : 
نقاط : 7739
التَقَيِمُ : 26
 | | موضوع: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 17.02.09 22:58 | |
| فرانكفورت – وكالات:أكد باحثون في كلية فيرجينيا التقنية بمدينة بلاكسبيري بولاية فيرجينيا الأمريكية أن شرب الماء قبل أي وجبة يضعف شهية لتناول الطعام.
ونشر الباحثون نتائج دراسة أجروها حول الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة بمجلة الرابطة الأمريكية للتغذية وهي مجلة نقابية تصدر في الولايات المتحدة.
وطرحت الدراسة للنقاش مؤخرا في منتدى حول آثار شرب الماء في فرانكفورت بألمانيا.
وقام الأشخاص الذين يعانون زيادة الوزن والبدانة والذين شاركوا في الدراسة بشرب نصف لتر من الماء قبل تناول وجبة الإفطار. وانخفضت السعرات الحرارية التي تناولوها خلال الإفطار بنحو 75 سعرا حراريا.
وعلى مدار عام واحد وصل ذلك إلى 27375 سعرا حراريا أو ما يعادل ثلاثة كيلوجرامات من الدهون.
| |
|
سهر الليالي
رَئـيـسـة الـمُـشـرفـيـن
عدد المشاركات : 2382
العمر : 37
بـلـدكـ : فلسطين
وردة لمنـ تهديها : لجميع الاطفال الذين ومنذ نعومة اظافرهم عانقوا الالم
لـونـ عــيــونــكـ : عسلـي
عـلـم بـلـدك : 
مزاجك :
نقاط : 6284
التَقَيِمُ : 16
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 18.02.09 15:10 | |
|
مشــــــــــــــكور محـــــــــــمد علــــــــــى هـــــــــــذه المعـــــــــلومه القــــــــــيمه
بالففــــــــــــعل شـــــــــرب كميــــــــــاة كبـــــــــيره من المــــــــــاء يســــــــــــاعد على زيـــادة عمــــليات الايض
وهذا يـــــــــــؤدي الـــــــــى حرق الســـــــــعرات الحـــــــــــراريه
تحيــــــــــاتي لــــــــــك
| |
|
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
عدد المشاركات : 7994
العمر : 41
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك :
نقاط : 7739
التَقَيِمُ : 26
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 19.02.09 22:52 | |
| - سهر الليالي كتب:
مشــــــــــــــكور محـــــــــــمد علــــــــــى هـــــــــــذه المعـــــــــلومه القــــــــــيمه
بالففــــــــــــعل شـــــــــرب كميــــــــــاة كبـــــــــيره من المــــــــــاء يســــــــــــاعد على زيـــادة عمــــليات الايض
وهذا يـــــــــــؤدي الـــــــــى حرق الســـــــــعرات الحـــــــــــراريه
تحيــــــــــاتي لــــــــــك
سهر الليالي يسعدني مرورك دائما فتحياتي الطيبه الك  | |
|
بوسي
الوسام الذهبي
عدد المشاركات : 62
بـلـدكـ : الأردن
وردة لمنـ تهديها : بهديها لـ ماما وبابا
لـونـ عــيــونــكـ : بني
عـلـم بـلـدك : 
مزاجك : 
نقاط : 5874
التَقَيِمُ : 4
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 18.03.09 18:48 | |
| اول مره بعرف عن هالموضوع
يسلمو ايديك محمد
الله يعطيك العافيه | |
|
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
عدد المشاركات : 7994
العمر : 41
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك :
نقاط : 7739
التَقَيِمُ : 26
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 18.03.09 22:39 | |
| - بوسي كتب:
اول مره بعرف عن هالموضوع
يسلمو ايديك محمد
الله يعطيك العافيه
الله يسلمك اخت بوسي يسلمو علرد الحلووووووو  | |
|
رؤى الحرية
مُستَشَارة إِدَارِيَة
عدد المشاركات : 7497
العمر : 40
بـلـدكـ : فلسطين
وردة لمنـ تهديها : بهديها لامي وابي رحمهم الله وادخلهم فصيح جناته
لـونـ عــيــونــكـ : عسليه
عـلـم بـلـدك :
مزاجك : 
نقاط : 6794
التَقَيِمُ : 25
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 24.03.09 21:00 | |
| مشكوووووور محمد على المعلومه القيمه
الله يعطيك الف عافيه على جهودك الرائعه
تقبل مروري تحيـــــاتي لك | |
|
دموع قلبي
مُسَتَشَار إِدَاريِ
عدد المشاركات : 7994
العمر : 41
بـلـدكـ : فلسطين
مزاجك :
نقاط : 7739
التَقَيِمُ : 26
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 24.03.09 23:14 | |
| - رؤى الحرية كتب:
مشكوووووور محمد على المعلومه القيمه
الله يعطيك الف عافيه على جهودك الرائعه
تقبل مروري تحيـــــاتي لك
الرائعه هو انت رؤى يسلمو علرد الالحلوووو  | |
|
أحلى ملآك @
مُـشـِرِفـَة الْقَسَـم الْعَـامـ
عدد المشاركات : 842
العمر : 29
بـلـدكـ : ســــــوريا
وردة لمنـ تهديها : من لآيعرف شخصيتي لآيحق له الحكم على تصرفآتي...
لـونـ عــيــونــكـ : عسـليـ
عـلـم بـلـدك : 
مزاجك : 
نقاط : 6047
التَقَيِمُ : 16
| | موضوع: رد: شرب الماء قبل الأكل يضعف الشهية 06.08.10 23:40 | |
| بشكرك عهل المعلوملت المفيدة
محمد
تحياتي الك | |
|
