فوائد الشاى الاخضر

موضوع: *فوائد الشاى الاخضر* 19.03.08 17:44

الشاي الأخضر يحرق الدهون.

كشفت دراسة جديدة ان الشاي الاخضر يحارب الشحوم والدهون المتراكمة في جسم الانسان وبينت الدراسة التي نشرتها المجلة الاميركية للتغذية ان الافراد الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي الاخضر الطبيعي يوميا فقدوا دهونا جسدية اكثر من نظرائهم الذين شربوا زجاجة كاملة من الشاي العادي . وحسبما ذكرته الدراسة فان مثل هذه النتائج تشير الى ان المواد الطبيعية الموجودة في الشاي الاخضر التي تعرف باسم ( كاتيشين) قد تنشط عمليات انقاص الوزن من خلال تشجيع الجسم على حرق السعرات الحرارية وتخفيف تراكم الدهون فيه .

واوضحت الدراسة ان الشاي الاسود والاحمر والاخضر تنحدر من نفس النبتة التي تعرف باسمها العلمي كاميليا سينينسيز لكن الشاي الاخضر لا يتم تخمير اوراقه قبل عمليات التبخير والتقطير والتجفيف واشارت الدراسة التي قام بها مجموعة من الباحثين الى ان معظم انواع الشاي تحتوي على كميات عالية من مركبات (بوليفينول) النباتية التي تمتاز بخصائصها المضادة للاكسدة السرطانية والفيروسات . كما لفتت الدراسة الى ان الشاي الاخضر غني بتلك المركبات . وقام الباحثون بدراسة تاثيرات مركبات الكاتيشين في تقليل شحوم الجسم على 35 رجلا متشابهين في اوزانهم وحجم الخصر وتم تقسيمهم الى مجموعتين تناولت الاولى زجاجة كاملة من الشاي الاحمر المصفى بخلاصة الشاي الاخضر التي تحتوي على 690 ملغ من الكاتيشين بينما شربت المجموعة الاخرى الشاي الاحمر العادي المحتوي على 22 ملغ من تلك المركبات لمدة 3 اشهر واثبتت التجارب ان المجموعة الاولى تناقصت اوزانهم بنسبة 2.5 كلجم مقابل 1.3 كجم للمجموعة الثانية

*فوائد الشاى الاخضر* 948490119

موضوع: رد: *فوائد الشاى الاخضر* 19.03.08 22:31

يسلمو اختي ورده

تحياتي

موضوع: رد: *فوائد الشاى الاخضر* 20.03.08 22:39

شكرا ورده على موضوعك االقيم
يعطيكي الف عافيه

موضوع: رد: *فوائد الشاى الاخضر* 27.03.08 7:33

سهر الليالي كتب:: شكرا ورده على موضوعك االقيم
يعطيكي الف عافيه

عفواا احنا بالخدمه ان شاء الله
شعرا علي المرور العطر

موضوع: رد: *فوائد الشاى الاخضر* 27.03.08 7:34

دموع قلبي كتب:: يسلمو اختي ورده

تحياتي

شكراا علي قراءة موضوعي

» *مضار وفوائد الشاى والقهوه*
» فوائد الشيكولا
» الشاى الأسود يمنع الإصابة بالسكري
» فوائد الملفوف
» فوائد القرنبيط